最近では、週末ホテルステイ、スイートルーム女子会など、旅行や出張先での宿泊以外の目的でホテルを利用する方が増えていますね。実はホテルを選ぶ際、部屋の広さや設備だけでなく、より快適に過ごせるために見極めるべきポイントがあります。今回は、私たちが心地良いと感じる空間や環境について、脳科学視点から考察して、ホテル選びの際に注目すべきポイントを解説します。
 
【目次】
＊日常生活と全く異なる場所を選ぶ
＊自分がリラックスできる空間は何かを考える
＊特別プランのあるホテルを選ぶ
 
1.日常生活と全く異なる場所を選ぶ

ホテルでの宿泊は、日常生活と異なる環境に身を置くことで脳内の快楽センターを活性化させます。新しい景色や空間を楽しむことで、脳が新しい刺激を受け取り、脳内の報酬系が活性化し、快楽を感じるドーパミンが分泌されます。ホテルのラウンジや高級なアメニティ、広々とした和室の空間など、普段自分が過ごす部屋や環境とは全く異なるような場所を選ぶと、より楽しさを感じることができるでしょう。
 
2. 自分がリラックスできる空間は何かを考える

旅先や出張での滞在中、リラックスできる空間は心身のリフレッシュにつながります。普段ユニットバスの人は、広いお風呂でリラックスするのもいいですし、シングルベッドで寝ている方は、広めのベッドをセレクトしてのびのびと過ごすという選択もおすすめです。親切なサービスを受けると、脳内のストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制し、リラックス感や安心感をもたらします。また、アメニティや部屋の設備もリラックス度に影響します。心地よい環境で過ごすことで、リフレッシュ効果が高まるでしょう。
 
3. 特別プランのあるホテルを選ぶ

ホテルでの滞在をより非日常にするために、特別プランつきのホテルを選択するのもいいでしょう。VIPサービスや限定プランなどを利用することで、自分が特別な存在として扱われたと感じます。このような体験は脳内の報酬系を活性化させ、満足感や幸福感を高めます。また、親切なスタッフからの手厚いサービスは心の安定感をもたらし、リラックス効果を与えます。ホテルの朝食やルームサービス、清潔な環境も心地よさを与え、ホテルでの時間を特別なものにするでしょう。
 
【脳科学でホテル時間の満足度UP】

ホテル選びでは、非日常的な環境、リラックスできる空間、心地よいサービスの提供が重要です。これらの要素が脳に影響を与えていることを知り、意識して自分が過ごす環境を選択することで、滞在中の満足度を高めることができます。旅行や出張はもちろん、週末ホテルステイやスイートルーム女子会で場所を選ぶときも、脳科学的な視点を持つことでより充実したものになるでしょう。

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